Beginnen met sporten in Lille
Heb je nog geen sportervaring en breng je daar graag verandering in? Wil je, ook op latere leeftijd, in beweging blijven? Goed idee. Bij Funxtion bieden we laagdrempelige ‘Healthy fit’ sportsessies aan:
- Geen basisconditie vereist
- Ideaal om sterker te worden, af te vallen of in beweging te blijven
- Met begeleiding van een ervaren trainer
- Maximaal 8 deelnemers
- Mix van kracht, uithouding, mobiliteit én zelfvertrouwen
Geen intensieve oefeningen, wel een workout aangepast aan jouw kunnen.
Leg een gratis proefles vast
Ontdek of deze groepsles iets voor jou is.
Sporten voor beginners
Sporten voor beginners bij Funxtion
Deze groepsles is perfect voor wie wil starten met bewegen en fitness. Train in kleine groep en bouw stap voor stap aan je conditie, kracht en stabiliteit. Of houd je lichaam fit dankzij laagdrempelige oefeningen aangepast aan jouw niveau. Reken hiervoor op de professionele begeleiding van onze personal trainer.
Ook als je wat ouder bent of revalideert na een blessure, is onze ‘Healthy fit’ training een veilige én leuke manier om in beweging te blijven. Werk op je eigen tempo aan je algemene fitheid en gezondheid.
De voordelen van sporten, ook voor beginners of ouderen
Meer energie, minder stress
Met een ‘Healthy fit’ training verbeter je je mobiliteit, kracht en conditie. Hierdoor verlaag je je stressniveau in je dagdagelijkse leven. Je krijgt er een pak energie bovenop.
Begeleiding van een coach
Je staat er nooit alleen voor. Onze trainers begeleiden je stap voor stap. Geniet van een persoonlijke aanpak op maat van jouw lichaam.
Maximale mobiliteit
Elke oefening focust op soepele en functionele bewegingen. Je lichaam blijft mobiel en sterk. Het resultaat? Zorgeloos bewegen, boodschappen doen of traplopen.
Kleine groep, grote funfactor
Train in een gezellige, motiverende groep van maximaal 8 personen. Geen druk, wel plezier en samen sporten. Ideaal om jezelf op een leuke manier in beweging te brengen of houden.
De prijs van een groeples voor beginners
Benieuwd naar onze ‘Healthy fit’ training? Ontdek onze 3 gratis oefeningen hieronder. Overtuigd? Dan bieden we volgende tarieven aan:
- €14 per training bij een 10-beurtenkaart
- 1 gratis training bij aankoop van een 20-beurtenkaart
- €12,5 per training bij aankoop via domiciliëring op 1 groepsles per week
- €10 per training bij aankoop via domiciliëring op 2 groepslessen per week
- Breid je parcours uit met een bodyscan van €25 voor 1 meting en €40 voor 2 metingen
Vragen over ons aanbod of abonnementen? Contacteer ons team. Of kom langs in onze sportpraktijk in Lille. Ons team helpt je met veel plezier verder.
Leg jouw sportsessie vast en kom in beweging
Beginnen met sporten? Of jezelf fit houden? Volg onderstaande stappen en reserveer jouw ‘Healthy fit’ training:
-
Leg jouw gratis proefles vast. Kom ontdekken of deze les iets voor jou is.
-
Overtuigd? Raadpleeg het uurrooster van onze groepslessen. Leg jouw volgende sportsessie vast.
-
Koop een losse sessie aan. Of kies voor een domiciliëring of abonnement.
-
Start op een laagdrempelige manier met sporten of bewegen.
Beginnen met sporten bij Funxtion
Geen conditie, wel ambitie om fit te blijven of te worden? Dan zit je goed bij Funxtion. Dankzij onze aangepaste groepslessen blijf jij op de juiste manier in beweging. Reken op de professionele begeleiding van onze coach.
Kriebelt het om jezelf verder uit te dagen? Schrijf je in voor een krachttraining, HIIT training of small group training bij Funxtion. Laat je bijstaan door de expertise van onze kinesist en psycholoog. Samen werken we aan een gezonder en fitter lichaam. Vragen over onze werkwijze en ons team? Neem contact op. Wij staan voor je klaar.
Veelgestelde vragen over ‘Healthy fit’ training
Voor wie is deze sportsessie bedoeld?
Voor jong en oud, voor sporters met of zonder ervaring, voor personen die bewust kiezen voor een fit lichaam.
Hoelang duurt een sessie?
Een ‘Healthy fit’ training duurt 60 minuten.
Hoe groot is de groep?
We werken bewust in kleine groepjes van maximaal 8 personen. Zo krijg jij genoeg persoonlijke begeleiding.
Waar gaat de training door?
Al onze groepslessen gaan door in onze sportpraktijk in Lille