Group training in Turnhout & omstreken
Bij een group training trainen we in groepjes van maximum 8 personen zodat je het meeste uit je training haalt. De coach kan snel aanpassingen doorvoeren zodat ieder persoon kan trainen op zijn of haar niveau. Je kan rekenen op de nodige motivatie en gedeelde fun van je medesporter(s).
Kies je Group Training:
HIIT Training
Tijdens deze les werken we rond kracht, snelheid en explosiviteit. We wisselen krachtoefeningen af met korte, intense conditionele oefeningen. Als je graag volop wil knallen en het uiterste uit de kan wil halen, dan is deze les zeker iets voor jou!
Healthy Fit Training
Tijdens deze aangepaste manier van trainen werken we rond stabiliteit, mobiliteit en kracht van ieder lichaamsdeel. Zo trachten we spanningen en blessures te voorkomen. De ideale training om van start te gaan!
Aankomende Group Trainings:
Veelgestelde vragen
Wat is group training?
Je traint toch in groep maar tijdens deze les zijn er maximum 8 deelnemers. Zo kan de coach steeds snel bijsturen waar nodig.
Wat kost group training?
Dit hangt af van welk pakket je kiest. Voor meer informatie stuur je me best een berichtje via dit contactformulier.
Hoe snel zie je resultaat?
Je lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen en sterker te worden. Dit hangt ook af van hoe vaak je traint per week, wat je thuis eet en zo veel meerdere factoren. Maar alles gaat gepaard met zelfdiscipline.
Waarom starten met group training?
Wil je trainen onder begeleiding en het sociale contact van je medesporter, dan is dit zeker iets voor jou! Wil je liever 1-op-1 begeleiding? Bekijk dan zeker personal training!
Ontvang 3 gratis oefeningen!
Wil je graag een voorproefje en zelf al een kleine start maken? Bekijk dan zeker deze 3 gratis oefeningen. Wil je daarna toch meer? Stuur me dan gerust een berichtje via de contactpagina!
Klaar voor een eerste workout?
Ben je helemaal overtuigd of heb je nog twijfels, contacteer me dan gerust via het contactformulier!